MMA enrichit son offre de services d’accompagnement et de prévention en proposant une solution pour se libérer de cette addiction néfaste.

En France, 15 millions de personnes fument tous les jours, soit 1 Français sur 4. Chaque année, près de 75 000* décès sont dus au tabac, sans parler des maladies respiratoires, des risques accrus d’infarctus du myocarde, d’accident vasculaire cérébral, d’anévrisme, etc.

Le tabac est la principale cause de mortalité évitable et près de 6 fumeurs sur 10 expriment le souhait d’arrêter. Alors, comment faire ?

Dès l’arrêt du tabac, des effets bénéfiques immédiats se font ressentir : en quelques jours, le goût et l'odorat s'améliorent, puis toux et essoufflements diminuent. Au bout d’un an, le risque d’infarctus est divisé par 2 et après 5 ans, le risque de cancer du poumon a diminué de moitié.

Cependant, plus de neuf fois sur dix, la volonté ou les médicaments ne suffisent pas pour arrêter seul sa consommation de tabac.

L’arrêt du tabac est difficile parce que la dépendance au tabac s’installe très vite, dès les premières cigarettes. Elle peut prendre trois formes différentes, qui, généralement, coexistent : 

• Dépendance comportementale, quand certaines situations déclenchent l’envie de fumer ; 
• Dépendance psychique, quand la cigarette devient un moyen de gérer ses émotions, de se concentrer ou de se stimuler ;
• Dépendance physique, lorsque la baisse brutale de nicotine dans l’organisme engendre un syndrome de manque.

Comment reprendre le contrôle de sa santé, ses habitudes et aussi son budget ?

Nous avons choisi ce dispositif pour sa fiabilité et son efficacité. Il a été conçu par un expert en tabacologie, addictologie et en biologie du stress, qui exerce et accompagne depuis plus de 17 ans des fumeurs dans l’arrêt de leur consommation.

Basé sur les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) dont le principe est de travailler sur les pensées et les comportements, le programme proposé en ligne par MMA inclut également des éléments de pleine conscience (Mindfulness) et d’auto-hypnose afin d’optimiser les chances de réussite.

Les activités, les informations, les exercices, l’accompagnement des coachs et les défis permettent à chacun de se dépasser presque sans y penser et de parvenir sereinement à son objectif.

S’affranchir du tabac et opter pour une nouvelle liberté, c’est désormais possible grâce à son contrat santé MMA et sans aucun frais supplémentaire.

A disposition des assurés santé depuis janvier 2024, le programme « Zéro tabac » fait partie d’un ensemble de services de prévention dont un tout nouveau bilan de la santé physique, mentale et des habitudes de vie, perçus par les assurés.

Ces services sont accessibles directement sur la plateforme MySantéclair depuis l’espace adhérent.

Retrouvez tous les détails de l'offre en consultant la fiche coaching zéro tabac de MySantéclair.